第三十八章练习远射(求推荐票...
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九月份的圣保罗还处在晚冬,但实际上圣保罗是没有冬天的,就算是这个时候,圣保罗的温度都有二十多度,阳光明媚,晒在身上还会觉得有些热。
所有人穿的都是单衣,还有不少人干脆穿的就是短袖和短裤。
这就是圣保罗。夏装在这个城市永远不过时。
阳光明媚的时节,非常适合室外活动。
在一幢乳白色的玻璃幕墙建筑下面,就是一个公园一样的园林建筑,非常宽敞。
绿草茵茵的草坪,圆形的喷水池,还有各种造型的花坛。
有人在草坪上漫步,充分享受阳光。
还有人坐在轮椅上,停在阳光灿烂的宽敞地方,一动不动地做着日光浴。
鸟语花香环抱着他们,水声哗哗,猛地看上去,这就像是圣保罗街头的那些公园一样。
但你仔细看才会发现不同寻常的地方这些晒太阳的人所穿都很同意,他们穿着有浅灰色竖条的白色制服,上衣和裤子都是这样。
再仔细观察他们的神情,你会发现他们的表情都有些怪异,尤其是目光呆滞无神,懵懵懂懂,仿佛什么都不知道一样。
这里就是圣保罗精神病院里的大院子。
天气好,就是不少病人在护士的照看下来出来放风的时间。
孙奉阳坐在草皮上,就在他的旁边是盘腿坐着的荣光和他的爷爷。
和荣光每次看到老神仙时不同,这次老神仙并没有穿着一身高手风范的白衣,而是穿着普通的病服。
老神仙你知道吗当我跳起来的时候,我还骂那个在我后面推我的人呢结果下一秒我就进了一个凌空抽射哎呀,他们当时的表情啊全都被我吓住了其实我也被吓住了,但是我没好意思告诉他们那是一个误打误撞的进球哈哈
荣光手舞足蹈地给孙奉阳的爷爷讲着他在比赛中的趣事。
爷爷就在旁边安静地听着,不时捋捋胡子,呵呵笑着。
孙奉阳没在意荣光讲了些什么,他的注意力都放在了观察爷爷的表情上。
今天,这已经不是他第一次见到自己的爷爷笑了。
实际上,在荣光出现在他爷爷面前,爷爷就露出了微笑。
随后两个人就直接抛开了他,一边说一边走,来到了这阳光明媚的广场上。当然,绝大多数时候都是荣光在讲,爷爷在旁边安静地盯着。
但笑容很多,几乎脸上一直都挂着笑容,甚至还会经常笑出声
这一幕最初让孙奉阳很惊讶。
自从爷爷犯病之后,他就很少看到爷爷这种发自内心的笑了。
今天半天时间,他所见到的都数不清次数了。
他越发觉得自己带荣光来看爷爷是正确的。
在看了昨天荣光的那场比赛之后,他也明白了自己的爷爷为什么会这么看重荣光了,甚至甘愿为了他三番五次从医院里跑出去。
他想起自己小时候被爷爷的那些所谓特训折腾的鬼哭狼嚎,一天都坚持不下来,最后为了逃避爷爷干脆躲到外地去上学了。
当时他走的匆忙,一定没看到爷爷失望的眼神。
但是爷爷啊,孙子我也不是那种骨骼惊奇的人你还是饶了我吧
后来自己听说爷爷没事儿就上街忽悠那些小孩子,拿他们做自己的试验品,甚至还弄伤了一个孩子。家人这才忍无可忍,将爷爷送进了精神病院
现在在他眼前,就有一个人竟然能够承受得住爷爷长达一个月的地狱特训的调教。
爷爷终于找到了一个骨骼惊奇的人了,能够寄托他理想和希望,他一定是很喜悦很幸福的吧
终于到了要告别的时候,荣光有些依依不舍地和老神仙说再见。
老神仙你在这里好好休息,我会抽空来看你的
老神仙却示意荣光站近点,再把鞋脱了。
孙奉阳有些莫名其妙,不知道自己的爷爷要做什么。
荣光倒是对老神仙的话没有丝毫怀疑,说脱就脱。
看到荣光把鞋子脱了,孙奉阳才发现荣光的脚很大,不成比例的大。以荣光的身高来说,他不应该有这么一双尺寸的脚。
老神仙蹲了下来,骨节突出犹如鹰爪的一双手开始在荣光的双脚上摩挲着,接着顺着一路往上摸,脚趾头脚面脚踝小腿膝盖大腿一直摸到了髋关节。再顺着脊椎往上摸。
摸到了荣光的肩膀之后四处捏着,最后再顺着胳膊摸下来,一直摸到了荣光的手指尖。
摸完了之后,老神仙点点头,勾手将自己的孙子叫到一边,对他交代了一番。然后都没有向荣光告别,就直接转身走向了那幢黄色的大楼。
孙奉阳则看着自己爷爷的背影,又看看旁边的荣光,一时间有些犹豫。
他和荣光一直走出了精神病院的大门,孙奉阳才对荣光说:爷爷说你的速度还能再提高一点,他要让我多帮帮你。
荣光长大了嘴巴。
但我觉得速度不着急,你现在最需要的是加紧练习你的远射。
其实爷爷不说,孙奉阳也打算帮助荣光自己爷爷看好的人,他也很有兴趣,要不然他干嘛要专门跑去找荣光告诉他要远射的事情。
不过他和爷爷不同,他有自己的一套。他可是在德国学了系统的运动医学的,还在德国的体育圈子里工作了很长一段时间。
他对运动有着自己的理解和想法,他是接触过职业足球运动的,所以在这方面,他可要比自己的爷爷更专业。
你之前的得分方式都过于靠进球门,依赖距离。远射能够让你摆脱这个依赖。这样一来,你的速度就可以发挥作用了。因为你只需要闪开一个球员,哪怕只是暂时的闪开,拉出空当和角度,你就可以直接起脚射门。我注意到了你在上一场比赛中就是这么进球的。你在那个进球中有什么感受吗
荣光仔细回想上场比赛自己进球的过程,然后说道:我之前一直都找不到远射的节奏。但是当我利用速度闪开对方之后在射门,竟然感觉非常好。我就觉得奇怪呢没有人逼抢我,我反而踢不进去,怎么有人逼抢了我就踢进去了呢
那就是身体自己的反应,是排除了一切杂念的身体本能。你反复练习的目的就是这个,让身体记住比让脑子记住更适合于运动。孙奉阳说道。
他说的荣光身体都跃跃欲试,马上就要开始训练了。
但孙奉阳话还没说完呢。
我注意到你常去湖畔公园。那里是一个练习的好地方,但你不要去湖边的沙滩球场练习。
咦为什么实际上荣光确实有打算去哪儿练习的。因为远射需要更宽阔的空间,需要有一个真正的球门,最好还有一个门将。总是自己和戈多两个人在天台上也实在是施展不开。
天台上有各种各样的障碍,拿来做障碍带球的练习倒是不错时机尚荣光最近就已经在开始这样的练习了。
但是作为练习远射的场地,还是太小。
沙滩松软,和天然草皮的触感是完全不一样的。你在沙滩这样的地方练习远射,只能学会不正确的发力方式。不利于你掌握正确的技术动作。等你到了真正的比赛中,你还是等于没学会远射。所以你必须去坚实的地面,最好就是天然草皮的环境下。沙滩是一个练习体能和力量爆发力的好地方,但不是练技术的地方。
练习场地的问题很快就解决了,因为当球队恢复训练之后,荣光发现他被助理教练毛罗安排了全新的训练项目,正好就是远射练习。
同时荣光在训练开始前,和训练结束后,以及午休时间,都可以借用球队的训练场来进行远射训练。
这一下子就解决了荣光的问题。
他在训练场可以有很多的时间进行远射练习了。
唯一的小问题就是没有门将。
不过荣光也有办法。
没有门将,自己就尽量不要让球门的正中央踢嘛,球门的四个角是门将最难守的,自己就尽量朝那四个角踢好了
就这样,荣光把足球在距离球门四十米的地方一字排开,然后一个个带球往前,跑了两步之后就起脚射门。
虽然没有防守球员,可他依然带球的过程中幻想着有人在防守他,为了摆脱对方,晃开射门角度,他就得做出各种摆脱的动作。
他就这么一个人在球场上晃动着身体,最后再把足球射出去。
一开始他晃动的时候用力过猛,射门的时候早就失去了平衡,射出去的足球也一点准头都没有。
他经过反复练习才逐渐找到了那种正确的感觉。
最重要的是节奏。
接球,带球,加速摆脱,减速射门。
整个过程要一气呵成。
到最后荣光甚至已经可以在自己射门出脚之后,就能够提前预测这球能不能进了,十脚能猜中八脚。
这就是那种感觉
但荣光并不仅仅满足于就这样。
他要抓紧一切世间加强自己的远射能力。
在训练基地里,他可以练准确度。
回到家他可以练射门的力量
荣光因为跑得快,所以爆发力好。
但是身体瘦弱,力量不足。尽管这几个月时间他一直都在吃很多东西,然后再通过力量训练转化为肌肉。
但因为基础太差,所以现在也算不上力量大。
要知道荣光刚刚来巴西的时候,他的身高是多少一米五五。一个长期在山村里过着贫穷生活的孩子,根本不存在什么营养的说法,能填饱肚子就不错了,什么营养均衡啊听都没听说过。
因为长期营养不良,所以荣光的身高很矮。
在这样的情况下,他还能有这样的速度,真的只能说是上天赐予的才能了
不过这样的情况倒也不算是不可思议的。中国这么大,人口如此众多,谁知道又会有什么绝世天才被淹没在了生活中呢
荣光来到巴西之后,过了七个月,他现在的身高是一米七二,七个月时间长了十七厘米,这个速度可谓非常快了。他的身体正在急速生长,有些时候睡觉的时候他都会因为抽筋被痛醒,他甚至可以听到自己关节里发出的声音,那是身体在生长的喜悦声。
身高长得快,体重增加的慢,看上去荣光更瘦了。
但是荣光知道,他的肌肉在增加。
力量也在缓慢地提升着。
荣光现在要做的就是增加自己射门的力量。
健身房去锻炼那是一种方法,但荣光觉得太慢了。
他要提升自己的腿部踢球力量,他有自己的土办法。
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九月份的圣保罗还处在晚冬,但实际上圣保罗是没有冬天的,就算是这个时候,圣保罗的温度都有二十多度,阳光明媚,晒在身上还会觉得有些热。
所有人穿的都是单衣,还有不少人干脆穿的就是短袖和短裤。
这就是圣保罗。夏装在这个城市永远不过时。
阳光明媚的时节,非常适合室外活动。
在一幢乳白色的玻璃幕墙建筑下面,就是一个公园一样的园林建筑,非常宽敞。
绿草茵茵的草坪,圆形的喷水池,还有各种造型的花坛。
有人在草坪上漫步,充分享受阳光。
还有人坐在轮椅上,停在阳光灿烂的宽敞地方,一动不动地做着日光浴。
鸟语花香环抱着他们,水声哗哗,猛地看上去,这就像是圣保罗街头的那些公园一样。
但你仔细看才会发现不同寻常的地方这些晒太阳的人所穿都很同意,他们穿着有浅灰色竖条的白色制服,上衣和裤子都是这样。
再仔细观察他们的神情,你会发现他们的表情都有些怪异,尤其是目光呆滞无神,懵懵懂懂,仿佛什么都不知道一样。
这里就是圣保罗精神病院里的大院子。
天气好,就是不少病人在护士的照看下来出来放风的时间。
孙奉阳坐在草皮上,就在他的旁边是盘腿坐着的荣光和他的爷爷。
和荣光每次看到老神仙时不同,这次老神仙并没有穿着一身高手风范的白衣,而是穿着普通的病服。
老神仙你知道吗当我跳起来的时候,我还骂那个在我后面推我的人呢结果下一秒我就进了一个凌空抽射哎呀,他们当时的表情啊全都被我吓住了其实我也被吓住了,但是我没好意思告诉他们那是一个误打误撞的进球哈哈
荣光手舞足蹈地给孙奉阳的爷爷讲着他在比赛中的趣事。
爷爷就在旁边安静地听着,不时捋捋胡子,呵呵笑着。
孙奉阳没在意荣光讲了些什么,他的注意力都放在了观察爷爷的表情上。
今天,这已经不是他第一次见到自己的爷爷笑了。
实际上,在荣光出现在他爷爷面前,爷爷就露出了微笑。
随后两个人就直接抛开了他,一边说一边走,来到了这阳光明媚的广场上。当然,绝大多数时候都是荣光在讲,爷爷在旁边安静地盯着。
但笑容很多,几乎脸上一直都挂着笑容,甚至还会经常笑出声
这一幕最初让孙奉阳很惊讶。
自从爷爷犯病之后,他就很少看到爷爷这种发自内心的笑了。
今天半天时间,他所见到的都数不清次数了。
他越发觉得自己带荣光来看爷爷是正确的。
在看了昨天荣光的那场比赛之后,他也明白了自己的爷爷为什么会这么看重荣光了,甚至甘愿为了他三番五次从医院里跑出去。
他想起自己小时候被爷爷的那些所谓特训折腾的鬼哭狼嚎,一天都坚持不下来,最后为了逃避爷爷干脆躲到外地去上学了。
当时他走的匆忙,一定没看到爷爷失望的眼神。
但是爷爷啊,孙子我也不是那种骨骼惊奇的人你还是饶了我吧
后来自己听说爷爷没事儿就上街忽悠那些小孩子,拿他们做自己的试验品,甚至还弄伤了一个孩子。家人这才忍无可忍,将爷爷送进了精神病院
现在在他眼前,就有一个人竟然能够承受得住爷爷长达一个月的地狱特训的调教。
爷爷终于找到了一个骨骼惊奇的人了,能够寄托他理想和希望,他一定是很喜悦很幸福的吧
终于到了要告别的时候,荣光有些依依不舍地和老神仙说再见。
老神仙你在这里好好休息,我会抽空来看你的
老神仙却示意荣光站近点,再把鞋脱了。
孙奉阳有些莫名其妙,不知道自己的爷爷要做什么。
荣光倒是对老神仙的话没有丝毫怀疑,说脱就脱。
看到荣光把鞋子脱了,孙奉阳才发现荣光的脚很大,不成比例的大。以荣光的身高来说,他不应该有这么一双尺寸的脚。
老神仙蹲了下来,骨节突出犹如鹰爪的一双手开始在荣光的双脚上摩挲着,接着顺着一路往上摸,脚趾头脚面脚踝小腿膝盖大腿一直摸到了髋关节。再顺着脊椎往上摸。
摸到了荣光的肩膀之后四处捏着,最后再顺着胳膊摸下来,一直摸到了荣光的手指尖。
摸完了之后,老神仙点点头,勾手将自己的孙子叫到一边,对他交代了一番。然后都没有向荣光告别,就直接转身走向了那幢黄色的大楼。
孙奉阳则看着自己爷爷的背影,又看看旁边的荣光,一时间有些犹豫。
他和荣光一直走出了精神病院的大门,孙奉阳才对荣光说:爷爷说你的速度还能再提高一点,他要让我多帮帮你。
荣光长大了嘴巴。
但我觉得速度不着急,你现在最需要的是加紧练习你的远射。
其实爷爷不说,孙奉阳也打算帮助荣光自己爷爷看好的人,他也很有兴趣,要不然他干嘛要专门跑去找荣光告诉他要远射的事情。
不过他和爷爷不同,他有自己的一套。他可是在德国学了系统的运动医学的,还在德国的体育圈子里工作了很长一段时间。
他对运动有着自己的理解和想法,他是接触过职业足球运动的,所以在这方面,他可要比自己的爷爷更专业。
你之前的得分方式都过于靠进球门,依赖距离。远射能够让你摆脱这个依赖。这样一来,你的速度就可以发挥作用了。因为你只需要闪开一个球员,哪怕只是暂时的闪开,拉出空当和角度,你就可以直接起脚射门。我注意到了你在上一场比赛中就是这么进球的。你在那个进球中有什么感受吗
荣光仔细回想上场比赛自己进球的过程,然后说道:我之前一直都找不到远射的节奏。但是当我利用速度闪开对方之后在射门,竟然感觉非常好。我就觉得奇怪呢没有人逼抢我,我反而踢不进去,怎么有人逼抢了我就踢进去了呢
那就是身体自己的反应,是排除了一切杂念的身体本能。你反复练习的目的就是这个,让身体记住比让脑子记住更适合于运动。孙奉阳说道。
他说的荣光身体都跃跃欲试,马上就要开始训练了。
但孙奉阳话还没说完呢。
我注意到你常去湖畔公园。那里是一个练习的好地方,但你不要去湖边的沙滩球场练习。
咦为什么实际上荣光确实有打算去哪儿练习的。因为远射需要更宽阔的空间,需要有一个真正的球门,最好还有一个门将。总是自己和戈多两个人在天台上也实在是施展不开。
天台上有各种各样的障碍,拿来做障碍带球的练习倒是不错时机尚荣光最近就已经在开始这样的练习了。
但是作为练习远射的场地,还是太小。
沙滩松软,和天然草皮的触感是完全不一样的。你在沙滩这样的地方练习远射,只能学会不正确的发力方式。不利于你掌握正确的技术动作。等你到了真正的比赛中,你还是等于没学会远射。所以你必须去坚实的地面,最好就是天然草皮的环境下。沙滩是一个练习体能和力量爆发力的好地方,但不是练技术的地方。
练习场地的问题很快就解决了,因为当球队恢复训练之后,荣光发现他被助理教练毛罗安排了全新的训练项目,正好就是远射练习。
同时荣光在训练开始前,和训练结束后,以及午休时间,都可以借用球队的训练场来进行远射训练。
这一下子就解决了荣光的问题。
他在训练场可以有很多的时间进行远射练习了。
唯一的小问题就是没有门将。
不过荣光也有办法。
没有门将,自己就尽量不要让球门的正中央踢嘛,球门的四个角是门将最难守的,自己就尽量朝那四个角踢好了
就这样,荣光把足球在距离球门四十米的地方一字排开,然后一个个带球往前,跑了两步之后就起脚射门。
虽然没有防守球员,可他依然带球的过程中幻想着有人在防守他,为了摆脱对方,晃开射门角度,他就得做出各种摆脱的动作。
他就这么一个人在球场上晃动着身体,最后再把足球射出去。
一开始他晃动的时候用力过猛,射门的时候早就失去了平衡,射出去的足球也一点准头都没有。
他经过反复练习才逐渐找到了那种正确的感觉。
最重要的是节奏。
接球,带球,加速摆脱,减速射门。
整个过程要一气呵成。
到最后荣光甚至已经可以在自己射门出脚之后,就能够提前预测这球能不能进了,十脚能猜中八脚。
这就是那种感觉
但荣光并不仅仅满足于就这样。
他要抓紧一切世间加强自己的远射能力。
在训练基地里,他可以练准确度。
回到家他可以练射门的力量
荣光因为跑得快,所以爆发力好。
但是身体瘦弱,力量不足。尽管这几个月时间他一直都在吃很多东西,然后再通过力量训练转化为肌肉。
但因为基础太差,所以现在也算不上力量大。
要知道荣光刚刚来巴西的时候,他的身高是多少一米五五。一个长期在山村里过着贫穷生活的孩子,根本不存在什么营养的说法,能填饱肚子就不错了,什么营养均衡啊听都没听说过。
因为长期营养不良,所以荣光的身高很矮。
在这样的情况下,他还能有这样的速度,真的只能说是上天赐予的才能了
不过这样的情况倒也不算是不可思议的。中国这么大,人口如此众多,谁知道又会有什么绝世天才被淹没在了生活中呢
荣光来到巴西之后,过了七个月,他现在的身高是一米七二,七个月时间长了十七厘米,这个速度可谓非常快了。他的身体正在急速生长,有些时候睡觉的时候他都会因为抽筋被痛醒,他甚至可以听到自己关节里发出的声音,那是身体在生长的喜悦声。
身高长得快,体重增加的慢,看上去荣光更瘦了。
但是荣光知道,他的肌肉在增加。
力量也在缓慢地提升着。
荣光现在要做的就是增加自己射门的力量。
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