第022章 你来跟姐打一架!
五楼健身房有六台跑步机,林妈妈和五个女儿专用!
除了跑步机外,还有不少哑铃皮球和器械,瑜伽垫,体力绳等等一系列健身设备,甚至,陈凡看到了一个沙袋!
秦宣苒打开音响,里面播放着动感音乐。
秦萱萱有气无力的跟着两个姐姐跑,跑了不到五分钟的时间,她关掉了跑步机。
一屁股坐在跑步机上气喘吁吁道:“大姐,我不行了,我真的跑不动了,我去玩哑铃哑铃了。”
“不行!”秦宣苒瞪着眼道:“你才跑了五分钟,连热身都不算,我给你两个选择,要么再跑十分钟去玩哑铃,要么再跑三十分钟,你只能选一个。”
“第一个,我选第一个!”
秦萱萱咬着牙起身,再次回到了跑步机上开始跑。
陈凡笑眯眯道:“我不跑了,去打拳击了!”
“好,柜子里有拳套!”
看着陈凡离开跑步机,秦萱萱委屈道:“大姐,为什么陈凡不跑你不逼他跑,为什么我不跑就不行?”
秦宣苒讥笑道:“妹妹,你摸摸自己的肚子,你在捏一捏你的胳膊,你们俩能比吗?”
“人小凡肚子上有赘肉吗?块腹肌和鲨鱼线看到没?人胳膊上有肥肉吗?要不你去捏一捏感受一下?”
秦萱萱掐着肚子上的一丢丢软肉满脸通红!
回头看了眼远处带拳套的陈凡,回头一咬牙开跑。
“姐,我要减肥,我要跑三十……不,我要跑二十分钟!”
“行了行了,你这话我听得耳朵都起老茧了,你还是别跑二十分钟了,你跑十分钟我就谢天谢地了!”
远处,陈凡戴上了拳击手套。
“叮!检测到宿主带上拳击手套,恭喜您成功获取到最强搏击术。”
虽然知道会获得奖励,但陈凡断然不会想到,还没开打就获得了最强搏击术。
他再一次感觉到了身体带来的变化。
反应更灵敏了,对周遭事物的感应更加强烈了。
“我去,这是见闻色霸气?”
距离七米,陈凡甚至能感受到三姐妹跑步带动的气流。
砰砰砰!
陈凡打出三拳,声音巨响,沙袋左右摇摆。
动静顿时吸引了三姐妹的注意。
秦宣苒吃惊的看着左右摇摆的沙袋,表情惊疑不定。
秦宣雅同样吃惊的看着。
秦萱萱已经完全惊呆了!
干脆从跑步机上下来,目不转睛的看着陈凡打拳。
而陈凡全身心的投入其中。
所有的力气也只有五成!
他此时的力量大的惊人,一旦用全力,沙袋很有可能会被一拳打爆!
饶是五成力量,这一百多斤的沙袋就左摇右摆。
砰砰砰!
陈凡身体灵活的围着沙袋一拳一拳的打过去。
动作熟练而又标准。
他没发现的是,秦宣苒突然双腿并拢微微晃动了两下,目光中带着一丝为不可查的炙热。
如果,这强有力的拳头打在自己身上会怎么样?
一股莫名的冲动在心中滋生。
秦宣苒回头道:“小雅,你带着萱萱跑步,别让她偷懒,我去赔小凡打拳击了。”
说着,她来到柜子里翻箱倒柜,找出来两套护具!
陈凡发现了她,讶异的看着大姐大!
秦宣苒抿嘴一笑:“不错呀,打的有模有样的,动作也很标准,以前练过?”
“嗯,业余时间练过几个月!”
“姐,你这是……。”
他指了指护具。
秦宣苒丢给他一套说道:“我也练过几年自由搏击,你换上护具跟姐打一架。”
陈凡瞪大了眼,不可思议道:“不是吧姐,你竟然练过自由搏击?”
“那当然!”
秦宣苒说道:“秦家商业上的敌人太多,为了安全起见,我从十岁就开始练防身术了!”
她调皮一笑:“弟弟,不要被姐姐打哭了哟!”
陈凡苦笑道:“姐你别闹,我力气很大,你不是对手,万一把你打伤了,心疼的还是我。”
秦宣苒心里一甜。
这个弟弟总算没白疼,还知道心疼自己。
但她却讥笑道:“开什么玩笑?我自由搏击都练年了,你才练了几个月而已,你是不是害怕,所以不敢跟我打?”
“那好吧,你去换护具吧,我不用换!”
“你确定不带护具?姐出手可是很重的。”
陈凡讪然一笑:“没事
本章未完,点击下一页继续阅读,如果打伤了,姐你替我擦药!”
“啧啧,等着,马上回来!”
秦宣苒进入了更衣室,出来的时候穿了一身跆拳道服,带着一系列护具,包的跟个粽子似的。
秦宣雅和秦萱萱马上停止了跑步。
“四姐,大姐该不会要和陈凡对打吧?”
秦宣雅淡淡一笑:“看来是这样的,这下有好戏了,陈凡可能会被大姐打惨。”
“大姐加油,把陈凡打趴下!”
秦宣苒双拳不停碰撞,脸上带着自信的神采。
“弟弟,你确定不带护具?”
“不带,来吧!”
陈凡对她招了招手,落在秦宣苒眼里,变成了挑衅!
“那我来了哦,等会挨打了可别哭鼻子。”
陈凡淡淡一笑,决定先从两成力量抓起,现在他的两成力量,应该比一个成年女性的力量还要大。
秦宣苒可一点也没有客气。
一个左勾拳打来。
速度方面比一些男性都要快。
这一拳看起来力量应该也不小。
陈凡脑袋一歪躲过去。
秦宣苒后退一步啧嘴道:“不错嘛,我要用全力了,弟弟你可要小心了哦!”
她的出拳速度确实变快了不少,但每一拳都被陈凡轻松躲过去,在旁边观战的两姐妹都有些吃惊。
大姐的厉害他们是知道的,寻常三个成年人都可以轻松打趴下,但和陈凡竟然势均力敌!
(月4日到月日)
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除了跑步机外,还有不少哑铃皮球和器械,瑜伽垫,体力绳等等一系列健身设备,甚至,陈凡看到了一个沙袋!
秦宣苒打开音响,里面播放着动感音乐。
秦萱萱有气无力的跟着两个姐姐跑,跑了不到五分钟的时间,她关掉了跑步机。
一屁股坐在跑步机上气喘吁吁道:“大姐,我不行了,我真的跑不动了,我去玩哑铃哑铃了。”
“不行!”秦宣苒瞪着眼道:“你才跑了五分钟,连热身都不算,我给你两个选择,要么再跑十分钟去玩哑铃,要么再跑三十分钟,你只能选一个。”
“第一个,我选第一个!”
秦萱萱咬着牙起身,再次回到了跑步机上开始跑。
陈凡笑眯眯道:“我不跑了,去打拳击了!”
“好,柜子里有拳套!”
看着陈凡离开跑步机,秦萱萱委屈道:“大姐,为什么陈凡不跑你不逼他跑,为什么我不跑就不行?”
秦宣苒讥笑道:“妹妹,你摸摸自己的肚子,你在捏一捏你的胳膊,你们俩能比吗?”
“人小凡肚子上有赘肉吗?块腹肌和鲨鱼线看到没?人胳膊上有肥肉吗?要不你去捏一捏感受一下?”
秦萱萱掐着肚子上的一丢丢软肉满脸通红!
回头看了眼远处带拳套的陈凡,回头一咬牙开跑。
“姐,我要减肥,我要跑三十……不,我要跑二十分钟!”
“行了行了,你这话我听得耳朵都起老茧了,你还是别跑二十分钟了,你跑十分钟我就谢天谢地了!”
远处,陈凡戴上了拳击手套。
“叮!检测到宿主带上拳击手套,恭喜您成功获取到最强搏击术。”
虽然知道会获得奖励,但陈凡断然不会想到,还没开打就获得了最强搏击术。
他再一次感觉到了身体带来的变化。
反应更灵敏了,对周遭事物的感应更加强烈了。
“我去,这是见闻色霸气?”
距离七米,陈凡甚至能感受到三姐妹跑步带动的气流。
砰砰砰!
陈凡打出三拳,声音巨响,沙袋左右摇摆。
动静顿时吸引了三姐妹的注意。
秦宣苒吃惊的看着左右摇摆的沙袋,表情惊疑不定。
秦宣雅同样吃惊的看着。
秦萱萱已经完全惊呆了!
干脆从跑步机上下来,目不转睛的看着陈凡打拳。
而陈凡全身心的投入其中。
所有的力气也只有五成!
他此时的力量大的惊人,一旦用全力,沙袋很有可能会被一拳打爆!
饶是五成力量,这一百多斤的沙袋就左摇右摆。
砰砰砰!
陈凡身体灵活的围着沙袋一拳一拳的打过去。
动作熟练而又标准。
他没发现的是,秦宣苒突然双腿并拢微微晃动了两下,目光中带着一丝为不可查的炙热。
如果,这强有力的拳头打在自己身上会怎么样?
一股莫名的冲动在心中滋生。
秦宣苒回头道:“小雅,你带着萱萱跑步,别让她偷懒,我去赔小凡打拳击了。”
说着,她来到柜子里翻箱倒柜,找出来两套护具!
陈凡发现了她,讶异的看着大姐大!
秦宣苒抿嘴一笑:“不错呀,打的有模有样的,动作也很标准,以前练过?”
“嗯,业余时间练过几个月!”
“姐,你这是……。”
他指了指护具。
秦宣苒丢给他一套说道:“我也练过几年自由搏击,你换上护具跟姐打一架。”
陈凡瞪大了眼,不可思议道:“不是吧姐,你竟然练过自由搏击?”
“那当然!”
秦宣苒说道:“秦家商业上的敌人太多,为了安全起见,我从十岁就开始练防身术了!”
她调皮一笑:“弟弟,不要被姐姐打哭了哟!”
陈凡苦笑道:“姐你别闹,我力气很大,你不是对手,万一把你打伤了,心疼的还是我。”
秦宣苒心里一甜。
这个弟弟总算没白疼,还知道心疼自己。
但她却讥笑道:“开什么玩笑?我自由搏击都练年了,你才练了几个月而已,你是不是害怕,所以不敢跟我打?”
“那好吧,你去换护具吧,我不用换!”
“你确定不带护具?姐出手可是很重的。”
陈凡讪然一笑:“没事
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“啧啧,等着,马上回来!”
秦宣苒进入了更衣室,出来的时候穿了一身跆拳道服,带着一系列护具,包的跟个粽子似的。
秦宣雅和秦萱萱马上停止了跑步。
“四姐,大姐该不会要和陈凡对打吧?”
秦宣雅淡淡一笑:“看来是这样的,这下有好戏了,陈凡可能会被大姐打惨。”
“大姐加油,把陈凡打趴下!”
秦宣苒双拳不停碰撞,脸上带着自信的神采。
“弟弟,你确定不带护具?”
“不带,来吧!”
陈凡对她招了招手,落在秦宣苒眼里,变成了挑衅!
“那我来了哦,等会挨打了可别哭鼻子。”
陈凡淡淡一笑,决定先从两成力量抓起,现在他的两成力量,应该比一个成年女性的力量还要大。
秦宣苒可一点也没有客气。
一个左勾拳打来。
速度方面比一些男性都要快。
这一拳看起来力量应该也不小。
陈凡脑袋一歪躲过去。
秦宣苒后退一步啧嘴道:“不错嘛,我要用全力了,弟弟你可要小心了哦!”
她的出拳速度确实变快了不少,但每一拳都被陈凡轻松躲过去,在旁边观战的两姐妹都有些吃惊。
大姐的厉害他们是知道的,寻常三个成年人都可以轻松打趴下,但和陈凡竟然势均力敌!
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