第两百七十七章受罪的成峰
除了初二回娘家,初三不适合出门外,基本上每家的行程,都安排得很满。不是去谁家拜年,就是谁要来拜年。
但四家肯定是要聚聚的,由于从初十开始,大家都要开始工作了。于是从初六这天开始,几家便开始约着晚上聚会了。
第一天初六,在康御家聚会。第二天初七,在成峰家聚会。第三天初八,在王弘家聚会。第四天初九,在李琛家聚会。都已经安排好了。
今天是初七,自然就要去,成峰家聚会了。
由于晚上订好要聚会,康御就没有出去的打算,想说白天待在家里,好好陪小家伙玩。
可令康御意外的是,一大早李琛就打电话约人了,说要一起去健身。
已经练好的康御,本想直接拒了,但一听李琛说,王弘也拉着成峰一起,康御立马就有兴趣了。
当然他不是一起去锻炼的,他今天练腿,现在酸爽得很,哪还练得了。他是去看热闹的,他是去看王弘李琛,怎么折腾成峰的。
一进健身房,康御就知道,李琛为什么会,选这家健身房锻炼了,这家健身房,地方够大,设施又多又齐,离李琛家和李琛开的店也近,换做是他也会选这家。
见有人来了,销售便迎了上来招呼说:“先生您是来办卡的吗?”
康御摆摆手说:“我是来找人的。”
他又不是经常在厦市,家里又有健身房,可以让他锻炼,在这里办卡,对他没什么用。
现在还是春节假期,健身房里没什么人,不过康御也是很好奇,今天是初七,这家健身房,怎么这么早就开门了?好奇的问道:“你们这家健身房?怎么那么早就开门了?”
“是这样的先生,我们有些销售和教练,今年没有回家过年,假期又长也没什么事干,加上一些客户有锻炼需求,老板就早一点开门,让我们来上班了。”销售解释道。
“原来是这样啊!”闻言康御就明白了。
至于说客户需求,不就说的是李琛吗?李琛可是这间健身房的常客,跟这里的老板挺熟的,应该是他跟老板说,希望早点开门的。
不过想想也是,一般养成健身习惯的人,都是闲不下来的,时间一到就想去健身。
虽然李琛家里有健身房,但他习惯在健身房锻炼,他家里的健身房,基本不怎么用得上,只有遇上下雨天,还是节假日健身房关门时,李琛才会在家里锻炼。
一走近私教区,康御就能听到,成峰的唉叫声,看样子是被整得够呛的。
走进一看,现在成峰正趴在瑜伽垫上,让李琛给他拉伸呢,动作一上手,马上就又唉上了。
这可怜孩子,这都还没有开始,正式锻炼呢,刚刚开始拉伸就这样,那待会练上了,还不哭天喊地的,看来他今天是来对了,不然哪会看到,成峰如此凄惨的一面。
“这还没练上?”康御问。
“还没呢,这家伙很少锻炼,不先帮他拉伸怎么锻炼?”李琛说。
虽然说这话,但他的手一点都没有闲着,又继续给成峰拉伸上了。
一被拉伸上,成峰马上就又唉上了,这让给他拉伸的李琛,已经完全无语了,他下手已经算够轻的了,都不敢用上力,这就受不了?
“待会要不要一起练?”一旁的王弘问道。
“早上已经在家里练过腿了,现在还很酸爽,就不再练了,我只是过来看看而已。”康御应说。
闻言王弘李琛,也就了然了,都是有在练的,自然知道练腿,不是一般的酸爽。
“既然你不练闲着,那待会你带他吧!正好我可以好好练。”李琛说。
“还是你带吧!你有教练执照,是专业的,我这个半桶水,就不凑那个热闹了。”康御拒绝说。
他不傻新手是最难带的。
虽然成峰以前,有跟他们一起练过几次,但也就只有几次而已。估计以前他们教的那些,成峰早就已经忘得一干二净了,跟那些没有锻炼过的新手差不多。
当然成峰并不是,完全没有底子,成峰以前有游泳的习惯,底子自然不会差到哪去,也就是这几年,变得比较爱玩了,人变得懒惰了,游得比较少了,耐力那些完全都落下了。
不然也不会说,现在一给他拉伸,立马就唉个没停。
至于说成峰以往的锻炼模式,说出来真会让人很无语。
基本都是来之前,口号喊得震天响,等真的到健身房后,在跑步机上走上几步,然后在器械区勉强动一动,看到有美女来,就又马上靠过去搭讪了,等时间差不多了,就算已经锻炼好了。然后以这种模式,来混个两天,最后就直接没影了。
用李琛的话说就是,成峰办健身卡,纯属是浪费钱。
但这次成峰是不想练,也得要练了,要宝宝的事已经排上日程,他的身体肯定是要锻炼好,他要是不练,不单单王弘不会答应,估计连他老婆,和他爸妈都不会答应。
至于说为什么,不给成峰请一个健身教练,想想还是算了吧!以成峰那有些懒散的性格,练没有一会就会喊累,他要是不想练,哪个教练拿他有办法。
成峰在他们面前是一个样,但在外人面前,成峰又是另外一个样了,一般人成峰基本都不搭理。
也就是他们几个,能压得住成峰了。
“难道我有那么不堪吗?你都嫌弃得,不想带我锻炼?”闻言成峰不满的说道。
他当然听得出来,康御话中对他的嫌弃。
“咦~你竟然这么有自知之明,知道自己有多不行。”康御惊讶的说。
当然他说这话,只是想刺激一下成峰,让他发愤图强。
果然康御要的效果有了。
一听康御这么说他,成峰立马就不爽了,愤慨的说:“你这个混蛋,没有你这么说人的。”
但随着李琛,继续给他拉伸,他马上就又唉上了。
“好了别逗他了,让阿琛带他好好锻炼吧!”王弘说。
“不过一开始的三个月,他挨得过去吗?”康御问。
一开始就这样,未来堪忧啊!想要养成健身的习惯,最起码得要三个月,健身之初的三个月,是最痛苦难受的,很多人连一个礼拜,都挨不过去,就更别说三个月了。
“别看不起人,我挨给你看看。”成峰怼说。
竟然被人看得那么没有,他哪里会服气。不就是三个月吗?虽然痛苦了点,但扛扛就过去了。
虽然嘴上说不带,但最后康御还是带成峰练了。
当然是不可能,带成峰练器械了,刚刚全身拉伸,要是直接练上器械,重量一上去,那待会可能就得要,抬着成峰回家了,晚上还有聚会呢,肯定是要手下留情。
至于说带成峰练什么,那就简单了,带他练一些,基础的徒手动作,简单直接有效。
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但四家肯定是要聚聚的,由于从初十开始,大家都要开始工作了。于是从初六这天开始,几家便开始约着晚上聚会了。
第一天初六,在康御家聚会。第二天初七,在成峰家聚会。第三天初八,在王弘家聚会。第四天初九,在李琛家聚会。都已经安排好了。
今天是初七,自然就要去,成峰家聚会了。
由于晚上订好要聚会,康御就没有出去的打算,想说白天待在家里,好好陪小家伙玩。
可令康御意外的是,一大早李琛就打电话约人了,说要一起去健身。
已经练好的康御,本想直接拒了,但一听李琛说,王弘也拉着成峰一起,康御立马就有兴趣了。
当然他不是一起去锻炼的,他今天练腿,现在酸爽得很,哪还练得了。他是去看热闹的,他是去看王弘李琛,怎么折腾成峰的。
一进健身房,康御就知道,李琛为什么会,选这家健身房锻炼了,这家健身房,地方够大,设施又多又齐,离李琛家和李琛开的店也近,换做是他也会选这家。
见有人来了,销售便迎了上来招呼说:“先生您是来办卡的吗?”
康御摆摆手说:“我是来找人的。”
他又不是经常在厦市,家里又有健身房,可以让他锻炼,在这里办卡,对他没什么用。
现在还是春节假期,健身房里没什么人,不过康御也是很好奇,今天是初七,这家健身房,怎么这么早就开门了?好奇的问道:“你们这家健身房?怎么那么早就开门了?”
“是这样的先生,我们有些销售和教练,今年没有回家过年,假期又长也没什么事干,加上一些客户有锻炼需求,老板就早一点开门,让我们来上班了。”销售解释道。
“原来是这样啊!”闻言康御就明白了。
至于说客户需求,不就说的是李琛吗?李琛可是这间健身房的常客,跟这里的老板挺熟的,应该是他跟老板说,希望早点开门的。
不过想想也是,一般养成健身习惯的人,都是闲不下来的,时间一到就想去健身。
虽然李琛家里有健身房,但他习惯在健身房锻炼,他家里的健身房,基本不怎么用得上,只有遇上下雨天,还是节假日健身房关门时,李琛才会在家里锻炼。
一走近私教区,康御就能听到,成峰的唉叫声,看样子是被整得够呛的。
走进一看,现在成峰正趴在瑜伽垫上,让李琛给他拉伸呢,动作一上手,马上就又唉上了。
这可怜孩子,这都还没有开始,正式锻炼呢,刚刚开始拉伸就这样,那待会练上了,还不哭天喊地的,看来他今天是来对了,不然哪会看到,成峰如此凄惨的一面。
“这还没练上?”康御问。
“还没呢,这家伙很少锻炼,不先帮他拉伸怎么锻炼?”李琛说。
虽然说这话,但他的手一点都没有闲着,又继续给成峰拉伸上了。
一被拉伸上,成峰马上就又唉上了,这让给他拉伸的李琛,已经完全无语了,他下手已经算够轻的了,都不敢用上力,这就受不了?
“待会要不要一起练?”一旁的王弘问道。
“早上已经在家里练过腿了,现在还很酸爽,就不再练了,我只是过来看看而已。”康御应说。
闻言王弘李琛,也就了然了,都是有在练的,自然知道练腿,不是一般的酸爽。
“既然你不练闲着,那待会你带他吧!正好我可以好好练。”李琛说。
“还是你带吧!你有教练执照,是专业的,我这个半桶水,就不凑那个热闹了。”康御拒绝说。
他不傻新手是最难带的。
虽然成峰以前,有跟他们一起练过几次,但也就只有几次而已。估计以前他们教的那些,成峰早就已经忘得一干二净了,跟那些没有锻炼过的新手差不多。
当然成峰并不是,完全没有底子,成峰以前有游泳的习惯,底子自然不会差到哪去,也就是这几年,变得比较爱玩了,人变得懒惰了,游得比较少了,耐力那些完全都落下了。
不然也不会说,现在一给他拉伸,立马就唉个没停。
至于说成峰以往的锻炼模式,说出来真会让人很无语。
基本都是来之前,口号喊得震天响,等真的到健身房后,在跑步机上走上几步,然后在器械区勉强动一动,看到有美女来,就又马上靠过去搭讪了,等时间差不多了,就算已经锻炼好了。然后以这种模式,来混个两天,最后就直接没影了。
用李琛的话说就是,成峰办健身卡,纯属是浪费钱。
但这次成峰是不想练,也得要练了,要宝宝的事已经排上日程,他的身体肯定是要锻炼好,他要是不练,不单单王弘不会答应,估计连他老婆,和他爸妈都不会答应。
至于说为什么,不给成峰请一个健身教练,想想还是算了吧!以成峰那有些懒散的性格,练没有一会就会喊累,他要是不想练,哪个教练拿他有办法。
成峰在他们面前是一个样,但在外人面前,成峰又是另外一个样了,一般人成峰基本都不搭理。
也就是他们几个,能压得住成峰了。
“难道我有那么不堪吗?你都嫌弃得,不想带我锻炼?”闻言成峰不满的说道。
他当然听得出来,康御话中对他的嫌弃。
“咦~你竟然这么有自知之明,知道自己有多不行。”康御惊讶的说。
当然他说这话,只是想刺激一下成峰,让他发愤图强。
果然康御要的效果有了。
一听康御这么说他,成峰立马就不爽了,愤慨的说:“你这个混蛋,没有你这么说人的。”
但随着李琛,继续给他拉伸,他马上就又唉上了。
“好了别逗他了,让阿琛带他好好锻炼吧!”王弘说。
“不过一开始的三个月,他挨得过去吗?”康御问。
一开始就这样,未来堪忧啊!想要养成健身的习惯,最起码得要三个月,健身之初的三个月,是最痛苦难受的,很多人连一个礼拜,都挨不过去,就更别说三个月了。
“别看不起人,我挨给你看看。”成峰怼说。
竟然被人看得那么没有,他哪里会服气。不就是三个月吗?虽然痛苦了点,但扛扛就过去了。
虽然嘴上说不带,但最后康御还是带成峰练了。
当然是不可能,带成峰练器械了,刚刚全身拉伸,要是直接练上器械,重量一上去,那待会可能就得要,抬着成峰回家了,晚上还有聚会呢,肯定是要手下留情。
至于说带成峰练什么,那就简单了,带他练一些,基础的徒手动作,简单直接有效。
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